Category Archives for "Cursos"

Estiramientos de Cadenas Musculares y Trabajo con el Potencial Corporal – Taller intensivo 4, 5 y 6 de mayo de 2018

Los Estiramientos de Cadenas Musculares son una práctica corporal precisa y sencilla. Tiene como propósito liberar el cuerpo de tensiones profundas y así mejorar su alineamiento, conservar el movimiento y despertar la conciencia sensorial. A través de consignas verbales y con la intención de unificar cuerpo y mente, llevamos a cabo determinadas posiciones para experimentar un estiramiento suave, sostenido y consciente.Seguir leyendo…

MINDFULNESS – Retiro 9, 10 y 11 de marzo 2018

La Atención Plena (“Mindfulness” en inglés) es un estado de atención abierta a la totalidad de nuestra experiencia vital, aquí y ahora. Se trata de una experiencia en la que tomamos plena conciencia del cuerpo, la respiración, las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y nuestro entorno. . Queremos llevar la herramienta de la Atención Plena a todo el mundo

 

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